Меню ребенка в 10, 11, 12 месяцев

ребенок одинадцати месяцев сидит на стуле

В 10 месяцев ребенок может кушать творог, ёгурт, кефир, сметану, свежие фрукты.

Приблизительное меню в 10,5 месяцев.

7.30 — вода 2 мл.
8.00 — каша овсяная + 2 ст. ложки свежего банана. Запить молоком.
9.00 -10.35 сон.11.00 — вода 2 мл. яблоко свежее.
12.00 — суп с макаронами и курицей.
12.50 — 3.00 сон.
3.00 — вода 1 мл.
4.00 — яблоко + персик на пару + ёгурт. Запить молоком.
6.15 — ромашковый чай, печенье.
8.00 — молоко.

Приготовление супа с макаронами и курицей.

Приготовление куриного бульона.

Помыть куриную ножку, залить водой, поставить на газ и довести до кипения. Когда вода закипит, слить воду и залить новой водой. Поставить на огонь. Когда вода закипит, уменьшить огонь и варить в течении 20-25 минут.

Приготовление супа.

Очистить и нарезать на небольшие кусочки морковь. Очистить лук и мелко нарезать. Бросить в бульон лук и морковь. Варить в течении 15 мин. Картофель помыть, очистить и порезать на небольшие дольки, добавить в суп и варить ещё 15 мин. Помыть очистить небольшой стебель сельдерея и добавить в суп. Добавить макароны и варить 15 мин. Помыть и мелко порезать укроп,  добавить в суп. Варить еще 5 мин. Суп готов.

Приготовление фруктового пюре.

Помыть яблоко и  персик .  Вырезать сердцевину и порезать на дольки яблоко. Выложить дольки на это устройство. сито сито
В кастрюлю налить небольшое количество воды, накрыть крышкой и поставить на газ. Когда вода закипит, поставить устройство с яблоками в кастрюлю и накрыть крышкой. Готовить на маленьком огне 3-5 минут. Также приготовить персик. Остудить фрукты и снять кожуру. Добавить ёгурт и измельчить в блендере.

После 11 месяцев  можно готовить ребенку тефтели, суп с фрикадельками. Уже можно дать попробовать рыбу. Приготовьте ребенку рыбный супчик.

Приблизительное меню в 11,5 месяцев.

7.30 — вода.
8.00 — каша овсяная+ 2 ст. ложки яблоко на пару. Запить молоком.
11.00 — вода, киви.
12.00 — суп рисовый с фрикадельками.
12.30 — 14.30 сон.
3.00 — вода.
4.00 — творог + нектарин на пару + ёгурт. Запить молоком.
6.15 — компот со свежих фруктов. Позже твердый сыр.
8.00 — молоко.

Приготовление рисового супа с фрикадельками.

Приготовление куриного фарша.

Помыть мясо курицы и высушить бумажным полотенцем. Порезать на небольшие кусочки.  Очистить лук и мелко нарезать. Измельчить в кухонном комбайне мясо курицы и лук. Взбить яичный белок до образования пены, добавить яичный желток.  Продолжать взбивать еще минуту-две.  В фарш добавить яйцо, рис, посолить и хорошо перемешать.  С полученной массы сделать маленькие шарики.

 Приготовление  супа.

В кастрюлю налить воду и довести до кипения. Очистить и нарезать на небольшие кусочки морковь. Очистить лук и мелко нарезать. Картофель помыть, очистить и порезать на небольшие дольки, варить ещё 15 мин. Помыть очистить небольшой стебель сельдерея и добавить в суп. Промыть рис и добавить в суп. Варить в течении 15 мин. Бросить по одному в суп шарики из фарша и варить 20 мин. Помыть и мелко порезать укроп и тоже добавить в суп. Варить еще 5 мин. Суп готов.

Приготовление куриных тефтель.

Приготовление куриного фарша.

Помыть мясо курицы и высушить бумажным полотенцем. Порезать на небольшие кусочки.  Очистить лук и мелко нарезать. Измельчить в кухонном комбайне мясо курицы и лук. Взбить яичный белок до образования пены, добавить яичный желток.  Продолжать взбивать минуту-две.  Промыть хорошо рис, отварить до полуготовности. Откинуть на дуршлаг, промыть холодной кипяченой водой. В фарш добавить яйцо, рис, посолить и хорошо перемешать.

Приготовление соуса.

Морковку нарезать кружочками, лук мелко. В неглубокую кастрюлю налить немного оливкового масла. добавить морковь и лук (обжарить в течении 10-15 мин.). Добавить мелко нарезанный сладкий перец. Через 10 мин. добавить 1 стакан кипяченой воды. Когда закипит уменьшить огонь и положить шарики из фарша. Тушить 30 — 35 минут  на слабом огне.

В 12 месяцев вы уже можете дать ребенку то что кушаете сами.  Готовьте пищу без добавления специй, перца . Нельзя давать ребенку майонез, мед, кетчуп, клубнику, цитрусовые, орехи.

Приблизительное меню в 12 месяцев.
7.30 — вода.
8.00 — каша гречневая+ 2 ст. ложки персик на пару. Кефир.
11.00 — вода, печенье.
12.00 — рыбный суп с рисом.
12.30- 14.30 сон.
3.00 — вода.
4.00- творог+нектарин на пару+ёгурт. Запить молоком.
6.00- вода, манго.
8.00- молоко.

Приготовление рыбного супа.

Очистить и нарезать на небольшие кусочки морковь. Очистить лук и мелко нарезать. Налить в кастрюлю немного оливкового масла и бросить морковь и лук. Обжарить  в течении 5-10 минут.

Закипятить воду в чайнике и налить в кастрюлю где вы обжаривали  лук и морковь. Варить 5-10 минут. Картофель помыть, очистить и порезать на небольшие дольки, варить ещё 15 мин. Помыть очистить небольшой стебель сельдерея и добавить в суп. Промыть рис и добавить в суп.Варить 15 минут. Помыть филе рыбы без косточек, высушить бумажным полотенцем  и порезать на небольшие кусочки. Добавить в суп. Варить 20 минут.  Помыть и мелко порезать укроп и добавить в суп. Варить еще 5 мин. Суп готов.


MyBabyBoy-text-end

Написать комментарий

Ваш e-mail не публикуется. Обязательные поля помечены *

*
*