Базальная температура тела

Если вы пытаетесь забеременеть, то полезно будет знать когда у вас овуляция. Многим женщинам помог тест на овуляцию. Они доступны без рецепта в каждой аптеке. Они помогают предсказать овуляцию за пару дней до ее наступления. Но натуральным способом определения овуляции у женщины  является измерение базальной температуры тела и составление графика вагинальных выделений.

Как определить базальную температуру тела?

Ваша базальная температура- ваша низшая температура тела в течении суток. Утром, сразу после пробуждения, лучшее время  для измерения температуры. До того как вы встанете с постели, почистите зубы и начнете свой день, возьмите в рот градусник и определите температуру тела. Полученные результаты занесите в тетрадь. Важно делать эту процедуру каждый день в определенное время. Даже при регулярном цикле вам понадобиться 2-3 месяца для точного определения овуляции.

 До овуляции температура тела составляет от 36.2 до 36.6 градусов по Цельсию. Но сразу после овуляции температура тела поднимается от 0.4 до 1.0 градуса, и будет держаться до начала следующего периода. Если беременность наступила, то температура остается немного завышена на протяжении всей беременности.

Составленный вами график поможет вам распознать первые признаки бесплодия и гормонального сбоя.

Помните, если вы забываете измерять температуру сразу после пробуждения, или пропускаете дни, то ваши расчеты будут не точными.

 


MyBabyBoy-text-end

Один Комментарий

  1. Сергей
    Дата: 10.03.2014 в 2:52 пп | Постоянная ссылка

    Бесплатный совет: заведи у себя в блоге рубрику типа «самые горячие обсуждения» или что-то в этом роде. Там можно будет комментировать самые обсуждаемые темы блога…

Написать комментарий

Ваш e-mail не публикуется. Обязательные поля помечены *

*
*